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Préparation Seniors/U19 (by J.SOLA)

7 juillet 2014 - 14:21

Amis Footballeurs senior et U19 du FCL, le temps de la préparation pour la saison 2014/2015 est arrivé!

Voici donc la préparation que nous a concocté Mr J.SOLA (Papy pour les intimes!):

  1. PREPARATION INDIVIDUELLE FC LAUNAGUET.pdf
  2. CIRCUIT TRAINING FCL.pdf
  3. Routine étirements FCL.pdf

ATTENTION: Il faut télécharger les trois documents pour pouvoir tout comprendre!

Bonne prépa à tous!

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